Cytryna w służbie zdrowia i urody

Cytryna jest zaliczana do owoców, które wykorzystywane są w medycynie ludowej. Zawarte w niej składniki mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Wykorzystywane są również w kosmetyce. Kiedyś cytryna była wykorzystywana jako jeden z podstawowych składników medycyny ludowej. Dziś uprawia się ją przede wszystkim w celach kulinarnych.

Cytryna - jakie ma właściwości

Cytryna jest bogata w witaminy C, B1, a, także kwas cytrynowy, który ma drogocenny wpływ na nasz organizm. Osoby, które mają problem z nudnościami, zgagą czy dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, powinny sięgnąć po szklankę z letnią wodą i sokiem z cytryny.

Taki napój pomaga wyregulować działanie kwasu żołądkowego, niwelując dolegliwości. Dzięki dużej zawartości witaminy C, cytryna wpływa na poprawę działania układu odpornościowego. Jej codzienne spożywanie wpływ pozytywnie na naszą odporność. Może być stosowana w okresie rekonwalescencji po chorobie. Potas, zawarty w cytrynie, pomaga walczyć z nadciśnienie tętniczym. Sprzyja, także w walce z miażdżycą.

Cytryna w służbie urody

Cytryna, oprócz swoich zdrowotnych właściwości, jest również wykorzystywana w kosmetyce. Ma właściwości antyseptyczne, może być, więc wykorzystywana w procesie gojenia się ran. Zawartość cytryny w kosmetykach, pozwala walczyć z przebarwieniami, a, także zaskórnikami. Dzięki temu zyskujemy promienną, pozbawioną niedoskonałości skórę.

Aby czerpać z prozdrowotnych właściwości cytryny, wystarczy spożycie jednego owocu dziennie przez osobę dorosłą. Można ją zjeść bezpośrednio lub jako dodatek, na przykład do napoju.