Domowe sposoby na zawodowe kontuzje

Osoby pracujące w różnych trudnych zawodach – a nawet niekoniecznie, każdemu może zdarzyć się wypadek – często miewają kontuzje. Dobrze jest wiedzieć, jak szybko poradzić sobie z bólem, obrzękiem czy też krwawieniem za pomocą prostych, domowych metod.

Lód zawsze skuteczny

Bardzo prostym i zarazem bardzo skutecznym środkiem pierwszej pomocy jest lód. Z uwagi na możliwość wystąpienia różnych losowych kontuzji, warto mieć w domu lub zakładzie pracy dostęp do kostek lodu. Zrobiony z nich kompres redukuje obrzęk, niweluje siniaki, ma też działanie przeciwbólowe.

Lód można przykładać też do skręceń i złamań, ale w tym przypadku jest to tylko działanie doraźne. W ten sposób udaje się zredukować ból i obrzęk, ale, jeśli objawy te nie ustępują, trzeba jak najszybciej zgłosić się po pomoc do lekarza.

Sprawdzony rozmaryn

Dość często w ogrodzie lub na kuchennym oknie hodowany jest rozmaryn – bardzo lubiana przyprawa. To zioło będzie też przydatne do leczenia bólu mięśni i stawów, na przykład wynikających z kontuzji. Rozmaryn nie jest środkiem doraźnym, a działającym długofalowo. Można np. Suszony rozmaryn wykorzystać do zrobienia leczniczych herbatek na cały okres rekonwalescencji.

Żywokost na bóle, obrzęki i podobne dolegliwości

Warto wykorzystać też lecznicze właściwości żywokostu. Przeważnie roślinę tę stosuje się w postaci maści z korzenia. Jej działanie jest głównie przeciwbólowe, może też być używana na stłuczenia, siniaki, obrzęki itd. Jednym z przykładów zastosowania jest wykorzystanie żywokostu przy skręceniach lub innych problemach ze stawami.